Apples skærmbillede af skam er ikke nok til at ændre min opførsel.

Selvom Apples skærmtid beviste, at jeg er en internetmisbruger, kan jeg ikke give slip, men jeg forstår endelig hvorfor.

Jeg er stadig forbløffet over, hvor vanskeligt det er at bryde min smartphone-afhængighed. Jeg bruger mindeløst timer på den forbandede ting. Og dette er med mig, der faktisk gør en indsats for at holde op. Jeg var opmærksom på, når jeg faktisk når frem til min iPhone, og her er hvad jeg opdagede.

… Vil jeg virkelig indrømme, at de fleste af mine vågne timer er kedelige? At jeg hellere ville gøre noget andet end faktisk bo?

YouTube er min vigtigste kilde til underholdning. Jeg mener, kom, filmklip, musik, humor, life hacks og nyheder alt sammen ét sted? Hvad skal man ikke lide? YouTube er centrum i mit underholdningsunivers.

Så hvornår får jeg appen op?

Mest når jeg laver noget kedeligt; at køre, træne, spise, sidde på potten og (jeg hader at indrømme dette), selv når jeg ser film. Ja, jeg ser YouTube under mine Netflix n 'chill-sessioner. Hvis jeg kun kunne få min kone til at stoppe det med det stank øje, ville jeg have det godt. YouTube er altid tændt under passagerne i mit liv, som jeg synes kedelig.

Ting er, vil jeg virkelig indrømme, at de fleste af mine vågne timer er kedelige? At jeg hellere ville gøre noget andet end faktisk bo?

Jeg overvejede dette nogle alvorlige tanker. Hvordan kan det være, at det meste af mit liv bliver bedre brugt til distraktion? Hvorfor endda leve? Kan også bruge livet på at sove b / c, det er det, jeg har lavet. Jeg har været tabt i digitale drømme i det meste af mine dage.

Jeg er kommet til nogle konklusioner.

Vi er beregnet til at leve; men vores eksistenser er blevet desperat tomme. Skærme og snacks fylder nogle af hullerne i vores sjæle, men det dræber os.

Livet er indrettet til at distrahere os.
Skærmtid tager de fleste af os ud af vores liv. Efter arbejde, efter at pisstifteringen (hvor du holder en tisse, indtil du kommer hjem), og den langsomme dekomprimering fra otte eller flere timer, der gør det, som kun penge kunne få dig til at gøre, har du brug for en pause. Digitale distraktioner er den seneste salve for vores lidelser; Tv, bærbare computere og smartphones hjælper os hurtigt med at dæmpe os selv på mikrodoser af dopamin og fingerruller.

I mellemtiden fylder vi middag, sindeløst, uden tænkende, velsignet lettet over behovet for at passe ind, at udføre, at producere. Vi mæt vores krop og sind, fordi den viden, vi har om at gøre det overalt i morgen, får vores humør til at falde. Vi var ikke designet til at slave i kabinerne i virksomhedshelvede. Vi er ikke beregnet til at vende os ind i hver formindskende cirkel, vores livskraft, der bruges til at søge efter små papirstykker, dette eksamensbevis, den grad, den løncheck; selv når vores netværk af venner og familie er visket væk én efter én. Mistet tid, afstand og afbrydelse.

Vi er beregnet til at leve; at skabe liv værd at leve - men vores eksistenser er blevet desperat tomme. Skærme og snacks fylder nogle af hullerne i vores sjæle, men det dræber os.

Vi er klar til at blive slaver.
Hvis du ikke har set historien om din slaveri, gør dig selv en solid, klik på linket.

Vi er blevet kynisk og hjerteløst hyret som kvæg i virksomhedspenne, opfordret på ethvert politisk niveau til en kødslibemaskine, der kaster penge ind i kisten på en uberørelig elite. I mellemtiden bliver vi resten begravet i live under studielån, pantelån, skatter og umulige egenandele til vores sundhedsydelser.

Derfor skal vi distraheres. Dette er grunden til, at vi følelsesløse os. Dette er grunden til, at vi ikke kan finde mening i vores liv, eller hvorfor vores forventede levealder falder, selvom vi lever og har det godt i den første verden. Vi kan ikke tåle de liv, vi har været betinget af at leve. Dette er grunden til, at hele vores civilisation er i uro, vi ønsker bedre. Vi vil have mere. Vi ved, at der findes en bedre måde, ligesom vi ved, at det ikke er det. Og det største stykke af puslespillet er sindeløshed. Vi har overgivet vores gave, for at konfrontere det er næsten for meget at bære.

Pyha.
Og du troede, at Apple-skærmtid bare var en måde at kontrollere brugt tid på enheder. Det viser sig, når du begynder at tænke på, hvorfor vi er så villige til at miste os selv i elektriske hallucinationer, kommer du til nogle overraskende konklusioner.

Alt går dog ikke tabt. Nu er jeg opmærksom på slaveplantagerne. Af det desperate behov for at kontrollere vores sind og vores fortællinger. Hvis du har hængt fast med mig indtil videre, er du måske enig med mig. Måske vil du også have mere ud af livet. At leve, når du er i live (som JBJ insisterer).

Til dette formål slukker jeg min telefon, når jeg er hjemme. Jeg har en god magijack, og det vil tage mine opkald. Hvis du savner mig, så send mig en e-mail. Jeg planlægger at læse dem en gang om dagen, lige før sengetid. Jeg er ikke sikker på, hvordan jeg overlever dette, der er ingen Narcan til nethoveder.

Lige nu er jeg stadig revet mellem at dumpe min ubegrænsede dataplan med Metro og få en grundlæggende Tracfone. Jeg mener, at jeg måske vil tjekke min e-mail, når jeg ikke er hjemme, og Waze har brug for en online-forbindelse. Jeg bliver nødt til at tage den på brystet.

Jeg overvejer også aktivt at tale med min kone igen. Hun er ikke glad for dette, Candy Crush får øjnene til at glasere. (Har du nogensinde set en kvinde falde i søvn og lege Candy Crush, hendes finger stadig på skærmen?) Jeg ville komme i hendes måde. Alligevel er hun parat til at prøve, når jeg ikke kommer med politik, svigerforældre og slikkepindhammere. Hun bruger alt for meget på køb i appen af ​​lollipop-hammere - vi har heldigvis fundet et godt 12-trins-program til at hjælpe med det.

Stort set vil jeg prøve at være opmærksom igen. Hvis nogen er interesseret i, hvordan det går, så ved det i kommentarerne, har jeg ikke noget imod at dele.

Åh, og inden jeg går, har jeg også besluttet at ansætte en ekspert til at hjælpe med tidsstyring. Hans navn er Bruce.

Han vil hjælpe mig med at holde mig væk fra min telefon, gå ned i vægt, bruge tid udendørs og lege frisbee med min kone. Han har været med os i en uge, og hver dag siden da har jeg taget 10.000 skridt. Han er en god dreng. Smilende. Det er han virkelig.

Et eller andet sted i alt dette vil jeg få mit liv tilbage. Lad ikke phonies få dig, sandelig, leve, mens du er i live. Kan ikke gøre det, når du er død.